7天瘦肚子的神奇蔬果汁

7天瘦肚子的神奇蔬果汁

作者: 藤井香江

ISBN: 9787534156700 出版時間: 2013-09-01

出版社: 浙江科學技術出版社

藤井香江 0 0 0

下載的epub,mobi,azw3 文件不懂打開,格式轉換,尋求幫助,請關注微信公衆號“ebookcn”
◆ 台灣誠品最新暢銷書
◆ 作者18歲時體重70公斤,改成早餐空腹喝果汁,半年瘦20公斤,至今已成功減肥15年,從未反彈,現今37歲,一樣維持窈窕好身材!
◆ 日本果汁減肥女王“90道獨家特調”果汁配方大公開!2周減4公斤!
◆ 每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”,中午晚餐正常吃,不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20公斤!
◆ 一天一杯“高酶果汁”,防曬美白,高效保濕,30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。

本書特色:

◎ 台灣誠品最新暢銷書,90道特調果汁,2周減4公斤!
◎ 5個重點,讓你“三層肚變一層肚”,7天瘦肚子的蔬果汁就是這麼神奇!
◎ 90道愈喝愈瘦的美味果汁!食材好買,一次隻要“3分鐘”就 OK!
◎ 1份體重變化表,記錄從停滞期到體重期維持的飲食方式,幫你終結“挫折不斷”的減肥之路!
◎ 蔬果榨汁比直接食用的酶更加“活性化”,1杯蔬果汁,6種美麗、瘦身元素一次擁有!
◎ 天天喝果汁最怕膩,24個挑選新鮮蔬果的方法,每個人都能調配美味的“高酶果汁”!
◎ 19個“味道搭配要訣”,讓你瘦身的同時也能享受美味與健康!
◎ 16個早餐果汁問答解惑,讓你安心喝果汁,甩掉肥肉好簡單!
◎ 8個減肥必勝攻略,讓你春夏消除“囤積兩季的脂肪”,秋冬不怕“新脂肪”跑出來!
藤井香江,1975年出生。雞尾酒&果汁調配師、美容編輯&作家。17歲時因為停止運動的習慣,體重從50公斤飙升至70公斤。于是下定決心減肥,挑戰各種方法皆宣告失敗。陷入“體型肥胖卻營養失調”的狀态,為了調理身體,每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁,開始實行“早餐果汁減肥法”。
利用自己研發的新鮮蔬果汁食譜成功度過減重停滞期,半年内減重20公斤。現在依舊繼續每天“早餐喝果汁”的生活習慣,體重未曾反彈過,而且15年來都維持減重後的體重和身材。著作有《美容健康效果一級棒!鮮榨果汁》、《療愈身心的夜間飲品》等。

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨家特調”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材簡單、好買,一次隻要3分鐘就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周減4公斤!讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大家是否喜歡喝蔬果汁,早餐果汁減肥都能持續下去,因為早餐果汁美味、健康、營養,簡單省時,不用擔心身體變寒,一整年都是瘦身的好時機——春排毒,夏快瘦,秋修複,冬代謝! ◆ 7天瘦肚子,“三層肚變一層肚”。

0 條評論