深度工作

深度工作

作者: [美] 卡爾·紐波特

ISBN: 9787210093213

出版時間: 2017-07-01

出版社: 後浪丨江西人民出版社


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随時随地收發電子郵件、一個接一個地參加大小會議、在即時通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多線程工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙碌,甚至在不自覺地享受這種忙碌,但你的忙碌真的能轉化為生産能力嗎?
本書作者、麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特,尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上,而這些工作不僅産出的價值有限,還會永久性地損害人們深度工作的能力!
作者創立的“深度工作”概念,其含義為在無幹擾的狀态下進行專注的職業活動,使個人的認知能力達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺,其與經濟成功的關系也變得日漸緊密起來。本書的所有讨論也圍繞 “深度工作”而展開,全書共分為兩部分:在第一部分中,作者從神經科學、心理學、哲學等角度,客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略,如将深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。
作者還強調,深度工作不是一項過時的技能,而是将人們從技術壟斷導緻的精神異化狀态中解救出來的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代,倡導深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。

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