從行動開始

從行動開始

作者: [日]石田淳

ISBN: 9787210085799

出版時間: 2016-09-01

出版社: 後浪出版公司·江西人民出版社

[日]石田淳 0 0 0
有想法,不如會行動!
簡單有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路!
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※編輯推薦※
改變自己,一天花三小時去“想”,不如一天花五分鐘去“做”!本書從分析我們日常生活中的“認知偏差”入手,系統科學地介紹了在日本和美國廣受歡迎的“行為科學管理方法”,權威指導加真實案例,引導讀者走出行動誤區,關注當下,簡化目标,丢掉“該做的”,找到“想做的”,科學系統地進行自我管理,簡單有效地分解工作,輕松提升行動力!
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※内容簡介※
如果想要改變人生,抱怨自己的缺點是沒有用的,隻靠意志力也無法成功,人們對自己的認識存在太多偏差,最靠得住的判斷标準隻有行動本身。無論是想戒除壞習慣,還是想培養好習慣,隻有科學管理自己的行動,才能達到目标。本書完整介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學管理方法”,啟發我們重新審視自己的認知和行動目标,掌握行動的最基本法則,靈活有效地規劃自己的生活,學會不抱怨、不盲從,從而找到适合自己的人生道路!

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