至簡生活的100個行動方案

至簡生活的100個行動方案

作者: 宿春禮

ISBN: 9787509105894

出版時間: 2007-01-01

出版社: 人民軍醫出版社

宿春禮 0 0 0
本書提出了至簡生活的理念,倡導一種健康純淨、輕松愉快的精神田園生活。全書分十二章分别如何選擇、如何發現心理美、緩解壓力、保持平常心、學會快樂、輕松放棄、輕松處世、學會理财,簡單工作、健康生活方式和如何留出心靈空間等自我調适的100個切實可行的方法。本書語言清新,流暢,可讀性強,可作為常常遇到心靈困擾...
本書提出了至簡生活的理念,倡導一種健康純淨、輕松愉快的精神田園生活。全書分十二章分别如何選擇、如何發現心理美、緩解壓力、保持平常心、學會快樂、輕松放棄、輕松處世、學會理财,簡單工作、健康生活方式和如何留出心靈空間等自我調适的100個切實可行的方法。本書語言清新,流暢,可讀性強,可作為常常遇到心靈困擾的人們、忙碌的人們的知心朋友。

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