活在此時此刻:一行禅師修行手記

活在此時此刻:一行禅師修行手記

作者: 【法】一行禅師

ISBN: 9787201128580 出版時間: 2018-01-01

出版社: 天津人民出版社


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這本回憶錄講述了一行禅師的一生。每一個故事都是他真實的生活經曆。他向我們展示全神貫注活在此時此刻的意義。 如果你身處繁重的工作,感到焦慮或内心迷惘,無法獲得平靜與歸宿。 這本書将使你思緒清晰,安住當下,獲得生命的平靜和此刻的豐盛。 一行禅師 修行手記 本書為一行禅師第一本自傳作品。這本書講述了一行禅...
這本回憶錄講述了一行禅師的一生。每一個故事都是他真實的生活經曆。他向我們展示全神貫注活在此時此刻的意義。
如果你身處繁重的工作,感到焦慮或内心迷惘,無法獲得平靜與歸宿。
這本書将使你思緒清晰,安住當下,獲得生命的平靜和此刻的豐盛。
一行禅師 修行手記
本書為一行禅師第一本自傳作品。這本書講述了一行禅師的一生。每一個故事都是他真實的生活經曆,并告訴我們全心全意地活在此時此刻的意義。如果你身處繁重的工作,感到焦慮或内心迷惘,無法獲得平靜與歸宿。這本書将使你思緒清晰,安住當下,獲得生命的平靜和此刻的豐盛。
一行禅師 現代著名佛教禅宗僧侶、詩人、學者及和平主義者。梁文道先生受其影響走上佛學道路。
當你能夠改變現在,你就能治愈過去
我們可能被奪取很多東西,但沒人能偷走我們的決心或自由,也沒人能偷走我們的練習。當你能夠改變現在,你就能治愈過去。
找到内心的島嶼
生活裡總有些日子讓人感覺不是你的日子,一切都不順利。如果我們僅依賴外部條件,我們就會迷失。所以,我們需要一個可以一直依賴的庇護所、一座内心的島嶼。
在簡單尋常的事物中得到安慰,珍重每個此時此刻
它可能是喝一杯茶,等一場雪,一次散步,一段陪伴,心懷愉悅、美好、簡單,好好生活,每一件尋常事都可以是冥想的練習。
名人推薦
一行禅師說的道理很簡單,大家都曾聽過。但是,不知為什麼,簡單的道理通過一行禅師說出來,卻帶來那麼大的攝受力。
——梁文道 (著名學者 作家 主持人)
一行禅師的書長期以來給我巨大的力量,那個力量來自最簡單的文字和道理。他會教我們,應該說提醒我們,許多我們早已遺忘的簡單事物——像是呼吸,像是快樂,像是不要忘記,自己活在這美好而難得的人生裡。我在寫自己的《創意學》時曾參考他的文字,在創意方面他給我很大的啟發。對于這一位作者,我心中充滿感恩。
——賴聲川 (知名劇作家 導演)
我覺得奧修、克裡希那穆提、一行禅師的書都非常值得一看。
——張德芬 (心理學家 暢銷書作家)
當我在曼哈頓遇見一行禅師的那一刻,我感受到了他的甯靜,這位禅宗大師的身邊似乎萦繞着一種深深的祥和氣息。
——奧普拉 (Oprah,美國知名脫口秀女王 作家)
禅師的教導,對于我們繁忙的生活及人類本位主義的理解方式來說,是一劑至關重要的解毒藥。
——阿諾德‧卡特勒 (一行禅師著作英文版編輯)
第一章 越南生活
吃點心
慢慢地、歡喜地吃飯,不想将來,也不悔過去 003
生活時刻
喝茶的兩個小時,我們賺不到錢,但可以擁有生活 004
有廁即是樂
快樂的前提是你先感知到 006
樹葉
無意識知道如何聆聽我們,隻要你播下一粒種子 007
佛陀畫像
我也想像這樣平靜安詳地坐着 009
萬花筒
不要因為那些已經消失的畫面焦急哭泣 011
隐士與井
也許,你也曾有過一次心靈之旅,它可能是一塊岩石、一顆星星 012
師父的禮物
偈頌能讓我們念念分明地活在每一刻 015
師父的僧袍
新衣總是讓人欣喜,但随後就被忘記 018
香蕉葉
當一片葉子凋零的時候,樹并不會哭泣 021
盛開的仙人掌
我們有時需要一個盛大的儀式,找到簡單與美好 023
關門
每一件尋常事,都可以是禅修 025
綠草
趨于完美的人因為小瑕疵所以可愛 027
洗碗
洗碗的每一刻隻為感受生命和生活本身 029
榴梿
愛缺少了理解,隻會令人痛苦 031
《海潮音》
參與實踐,是改變的第一步 033
第二章 戰争與流亡
最後一袋米
我不會站在任何一方,也不會樹任何敵人 039
一名法國士兵
甯靜是一片強大而治愈的神奇海洋 042
新鮮藥草
我也需要時間來生活 049
不放棄
為什麼在我們的生命中精神面貌那麼重要 051
深觀的作用
每一步,都在修習平等心 054
飛機場
危險總是由内而來 055

炎熱季節裡的冰涼糖水 057
在陸地的海洋裡
如果你想要平和,那你就必須平和 059
椰子和尚
和平的訊息無處不在 064
戰區正念
非暴力是我們憑借智力就可以學習的事 066
請願
即使身處窘境,也可以心懷慈悲 068
馬丁·路德·金,菩提薩
我們真正的敵人,是憤怒,仇恨和歧視 070
政治犯
沒人能奪走我們的決心和自由 072
我來自中方
我們不必困在自己多年前的想法和自我當中 074
阿爾弗雷德·哈斯勒
生命沒有界限 076
請呼喚我的真名
彼此體悟,人與人之間才會生出溫暖 078
治愈戰争之傷
沒有什麼事物能孤立存在,我們一起治愈和改變 081
修行就是渡船
深入地活在此時此刻,你就能治愈過去 084
第一次花開
學習、認識和改變消極的事 087
竹林
在漆黑的夜裡,我知道你就在那裡,因為我在那裡 089
第三章 梅村的綻放
風中居所
即使你非常年輕,你也可以找到内心的島嶼 093
享受你的睡袋
睡在這裡,也不會阻止我們快樂 096
标緻汽車
有時候,空虛消費帶不來持續的快樂,而是痛苦 098
莫奈特先生與雲松
儲存足夠美麗、健康和堅強的記憶,可以幫我們渡過艱難時刻 100
雨傘松
我對這個地方一見鐘情 103
裝訂圖書
為了享受工作,你會如何做呢? 105
蘋果汁和松球
當我們感覺恢複了精神時,周圍的一切也将變得清晰 106
寫作的快樂
寫作的那幾個小時,就像是與佛陀坐在一起喝茶 108
蓮花茶
花費時間與他人真誠相處,讓我們彼此理解并快樂 110
兄妹
你要有轉化自己苦惱的見悟 112
菩提樹
像忠于我們的家人、朋友那樣去照料一棵樹 114
學習擁抱
真正的愛,要求深刻地理解 116
釘子
購物時的正念和慈悲心 118
柑橘禅
當你吃柑橘時,這就是生命裡最重要的事 120
耙樹葉
得到清潔的道路和安穩自在 122
呼吸和割草
照顧好自己的身體,就像音樂家愛惜自己的樂器 124
數學老師
正念帶來見悟,和徹底的改變 126
花園裡的棕榈樹
不要錯過任何能夠安靜坐下來的機會 128
我戀愛了
如果你的愛依舊狹小,你必須拓寬自己的内心 130
老樹開新花
每天醒來,都會有新的見悟 132
躲貓貓
不要為尚未到來和已經失去之事悲傷 134
第四章 天下為家
相互問候
似曾相識的相遇美好而安甯 139

觸碰此刻的安甯,給我們帶來治愈、轉化和奇迹 140
古歐洲之魂
聆聽,給我們帶來平靜、安穩和自由 143
一個集市夢
有時候,夢境告訴我們一些必須聆聽的事 146
佛陀的腳印
行走,用佛陀之眼看美麗日落 149
兩分鐘平靜
靜默時刻,可以恢複平靜、理解和見悟 151

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