健身氣功(五禽戲)/健身氣功新功法叢書

健身氣功(五禽戲)/健身氣功新功法叢書

作者: 虞定海

ISBN: 9787500924319

出版時間: 2003-07-01

出版社: 人民體育出版社

虞定海 0 0 0
“健身氣功·五禽戲”是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一,由上海體育學院承擔研究任務。本書簡要介紹了“健身氣功·五禽戲”的源流、特點和習練要領,對功法的每一個動作都進行了詳細分解,并附有動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用,以利于習練者參考對照,不斷提高,起到祛病強身、延年益壽的作用。本書可供健身氣功輔導人中及廣大健身氣功愛好者學習參考使用。

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