經期美容與調養
時間:2010-03-12 TXT:TXT 作者:張家蓓
經期美容與調養 / 張家蓓
- ISBN：9787810367561
- 出版發行：汕頭大學出版社
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- 條碼：9787810367561
- 更新時間：2010-03-12
- 出版時間：2006-03-01
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經期美容與調養
正常的生理周期，不僅是身體健康的表現，在瘦身過程中，月經也是安全瘦身的指針之一，若是出現月經混亂，就代表着瘦身的速度或是方法出現問題。記得有一位病人，在一個月的瘦身過程中，隻吃蘋果裹腹，結果真的達到了夢想中的體重，穿得下S號的衣服。卻不知識，在幾個月後，月經一直沒來，才發現在急速瘦身過程中，造成卵巢提早萎縮，提前進入更年期，出現這樣大家極不樂見的事情。
其實，隻要方法正确，瘦身與調經養生是可以同時進行并相輔相成的，依照身體的自然循環代謝周期，并依不同的體質，正确且适當地調整身體。出版本書，除了記錄我們門診中的經驗，更希望把女性調整生理周期與瘦身的觀念，以及如何在經期護膚與美容的一些方法，用平易簡單的方式與讀者分享，讓想瘦身的人瘦得有效又健康，讓想美容的人美得光彩又動人。
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