生命的節奏

生命的節奏

目前，美國國防先進研究項目署正在想方設法創造“代謝優勢戰士”。他們将24小時保持清醒，同時也保持高效、心情愉快。這個匪夷所思的項目得已确立，正是憑借時間生物對生物節律的研究。

一切有機體内部都有一套計時方式，這架時鍾深植于基因内部。它不僅控制人類的身體、行爲，甚至将情緒也納入日常節律的軌道之中。在本書中，你将深入了解影響所有生命的生物的奧秘。

“關于生物節律的研究之所以讓人着迷，是因爲這是一個跨學科的研究領域，從分子生物學到精神病學，從生态學到輪班工作制度，包羅萬象。正是關于生理節奏的研究，才讓我們得以理解這一最基本的生物現象。此外，本書内容引人入勝，無論讀者知識背景如何，都能感受到閱讀的樂趣。”

——蒂爾·倫内伯格遺傳學家和生物化學學家慕尼黑大學教授

“該書内容豐富，影響深遠。福斯特和克賴茨曼以一種全新的方式探讨了生物節律，以及其在醫學上的重要意義。全書視角新穎，充滿洞察力，你将體會到一次愉快的閱讀之旅。”

——伍迪·黑斯廷斯哈佛大學分子與細胞生物學系教授

爲什麽心髒病早晨發作的人比較多？蜜蜂時如何辨别時間的？馴鹿是怎樣知道何時該遷徙的？爲什麽小孩子早上不容易醒來？爲什麽我們會覺得自己有時像貓頭鷹一樣夜間興奮，有時又像雲雀一樣清晨活躍？原因就在于生物鍾。盡管紛繁的塵世生活掩蓋了我們體内的這一生理節奏，可是它們仍然發揮着巨大作用。它們主導着我們的生活模式——何時作息、何時處于颠峰或低谷。

本書描述了生物鍾的方方面面，使我們知曉人類行爲的生物學基礎。從本書的表述中，我們還可以知道，人類日常的作息、飲食模式并不取決于我們是否感到疲憊或是饑渴，而是受制于體内的生物鍾。