行動轉變性格-森田式精神健康法
時間:2008-08-23 TXT:TXT 作者:長谷川
行動轉變性格-森田式精神健康法 / 長谷川
- ISBN：7117017570
- 出版發行：人民衛生
- 頁碼：0
- 版次：-
- 條碼：9787117017572
- 更新時間：2008-08-23
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行動轉變性格-森田式精神健康法
無論是誰，遇到困難的事情都會感覺不安。
心裏存有從未經驗過的事情和疑難問題，或被人際關系而糾纏不休，又覺得真是無法應付和處理時，就會耿耿于懷、惴惴不安，這叫做“适應不安”狀态。
現代人重視理智或智能，想根據邏輯的推理、判斷，用意志去進行活動，這樣，當涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便會破綻百出。神經質症是它的一種表現。
本書無論從任何一章選讀皆可，在任何一章裏都有因對人性的錯誤認識而産生的毫無道理的徒勞及其造成的結果，并例舉了怎樣才能改正這種無理徒勞的各種實例，藉以提醒讀者迷途知返，領會到促進精神健康的關鍵性的問題則不勝幸甚。
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