四季食療與養生
時間:2008-08-25 TXT:TXT 作者:劉承啓
四季食療與養生 / 劉承啓
- ISBN：7801559835
- 出版發行：中國市場出版社
- 頁碼：0
- 版次：-
- 條碼：9787801559838
- 更新時間：2008-08-25
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四季食療與養生
推出21種常見病的飲食克星披露6種陰陽失調者的滋補秘笈
春：飲食應以辛溫、甘鮮、清淡爲主、少酸多甘、少肉食多蔬果。
夏：飲食應以清熱利濕、甘涼生津、清淡平和爲主、少苦多辛。
秋：飲食應以滋陰潤燥、清潤甘酸、溫涼清淡爲主、少辛多酸。
冬：飲食應以滋陰防寒、雜淡溫軟、飲食滋補爲主，少鹹多苦。
向您介紹175種三餐常吃的好食物，幫您掌握68種簡便易行的食養方法、93種好學愛用的滋補方法、90種效果絕佳的食療方法。
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