好身體離不開養生學:藏在故事中的養生之道

高紅敏 0 0 0

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《好身體離不開養生學:藏在故事中的養生之道》内容簡介:健康、長壽是每個正常人都渴求的養生目标。“養生”這個詞首先需要的就是“養”,而“生”字,不僅僅指人的生理和生命,也包含着生活的概念。概括來講,“養生”是要調用多種不同的方法來實現壽命的延長和生活的和諧。當然,人的身體健康與否同生活質量的好壞也是分...
《好身體離不開養生學:藏在故事中的養生之道》内容簡介:健康、長壽是每個正常人都渴求的養生目标。“養生”這個詞首先需要的就是“養”,而“生”字,不僅僅指人的生理和生命,也包含着生活的概念。概括來講,“養生”是要調用多種不同的方法來實現壽命的延長和生活的和諧。當然,人的身體健康與否同生活質量的好壞也是分不開的。
也許有人說,養生是老年人的專利。但反過來想,難道隻有老年人才應該關注身體是否健康、壽命是長是短、生活質量是高是低嗎?當然不是!因此,當你把“養生”這樣一個看似遙遠而古老的詞彙放到現實生活中的時候,才會發現它對你的一言一行都有着深遠的影響。