睡,美人:超省錢的美容覺沙龍

睡,美人:超省錢的美容覺沙龍

作者: 小林浩美

ISBN: 9787531728405 出版時間: 2012-06-01

出版社: 北方文藝出版社

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《睡,美人:超省錢的美容覺沙龍》主要内容包括:放松身心的睡眠時刻 就寝前的準備;利用睡眠打造美麗自我 愈睡愈美的秘訣等。現今的社會中,有許多女性忙于工作、家務及休閑活動,而對美容分身乏術。是否能有一種方法,可以讓大家在不需耗費大量金錢和時間的情況下,便在家中進行全身的護理美容呢?《睡,美人:超省錢的美容覺沙龍》介紹了39個超簡單的DIY睡眠美容術,利用手邊現有的物品,讓睡眠成為你專屬的灰姑娘時間。隻要熟睡一整晚,就能讓美麗因子滲入全身的每一處細胞,隔天早晨的臉部和身體肌膚煥然一新。無論是學生、上班族或是家庭主婦,都能在睡眠中輕松變得更美麗。 《睡,美人:超省錢的美容覺沙龍》編輯推薦:從晚上10點到深夜2點的4個小時裡,我們體内會分泌大量的“反轉時光的荷爾蒙”,不僅可以活化人體的新陳代謝,分解脂肪,還能幫助老舊的肌膚細胞再生,提高我們的免疫力。在這段“灰姑娘時間”裡進行睡眠,是最簡單的不老秘訣。
有一種魔法,即使不耗費大量的金錢與時間,也能令人變得美麗。
那就是《睡,美人:超省錢的美容覺沙龍》介紹的39個超簡單的DIY睡眠美容術,讓美麗因子滲透全身!
睡美人美麗小心機:
睡前喝一杯花草茶,達到舒緩身心和美化肌膚的效用。
惱人的細紋與松弛,就交給“蜂蜜橙花”來解決。
在睡前戴上眼罩,集中修護眼角肌膚。
用發帶将頭發全部向後梳,養成向上提拉的習慣。
穿上連帽外套入睡,實現頭發、頭皮和肌膚的三重護理。
飲用橄榄油,促進隔天早晨排便順暢。
利用睡眠時間提高胸線。
預防水腫,睡醒即擁有纖長美腿。
矯正骨盆歪斜,打造易瘦體質。
從光線、溫度、濕度、聲音、睡衣、枕頭、寝具,打造容易入眠的房間。 作者:(日本)小林浩美 譯者:王岑文

小林浩美,1964年生于東京。大學畢業後曾旅居于巴西和美國,後于1991年與母親,也就是美容專家小林照子共同設立了“Be Fine”研究所,又于1 998年設立“Cream”肌膚新生沙龍。從美容、時尚、香氛等多元化的角度,導入以手邊現有物品即可輕松完成的居家護理概念,深獲各界好評。著有《讓肌膚年輕10歲的日夜美容術》、《小顔美人:湯匙按摩美肌法》等多本美容相關書籍。