照顧好脖子:骨科醫生的手繪趣筆記(頸椎生病了,為什麼難受的不僅僅是頸椎!!!) (知乎「一小時」系列

照顧好脖子:骨科醫生的手繪趣筆記(頸椎生病了,為什麼難受的不僅僅是頸椎!!!) (知乎「一小時」系列

作者: 孫悅禮

ISBN: B07586FGJ7 出版時間: 2017-08-30

出版社: 浙江出版集團數字傳媒有限公司

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長時間低頭看手機,探頭看屏幕後,除了感到頸椎酸疼外,可能還會覺得頭暈、頭疼甚至手指麻木,一番左揉右捏,症狀好像緩解點,但是一旦重新開始學習工作,酸疼勁兒和頭暈又卷土重來。 頸椎生病了,為什麼難受的不僅僅是頸椎!!! 這本「一小時」,上海中醫藥大學骨科醫學博士孫悅禮,骨科醫學領域裡的「靈魂畫手」會好好...

長時間低頭看手機,探頭看屏幕後,除了感到頸椎酸疼外,可能還會覺得頭暈、頭疼甚至手指麻木,一番左揉右捏,症狀好像緩解點,但是一旦重新開始學習工作,酸疼勁兒和頭暈又卷土重來。
頸椎生病了,為什麼難受的不僅僅是頸椎!!!
這本「一小時」,上海中醫藥大學骨科醫學博士孫悅禮,骨科醫學領域裡的「靈魂畫手」會好好跟你說說脖子那些事兒。
讀完本書,你會:
1.學會用醫生的思維來看待頸椎病,不再随便看幾篇碎片化的文章就自己治療(是的,按摩治療并不适合每一個頸椎病患者)而是系統了解,與醫生一起對症下藥。
2.掌握預防頸椎病的方法,學會在日常生活裡照顧好脖子。同時,知曉脖子一節節骨頭的作用和薄弱環節(哪裡最容易受傷),避免一些可預見性的損傷。
最後,不必擔心内容專業複雜,書中設置的四個冒險關卡,106幅趣味高清手繪圖,讓你的閱讀更加輕松高效。
一般20歲後,頸椎裡椎間盤的纖維環就會開始「變性」,這就意味着脖子開始變得脆弱,需要你更加細心的照顧。
希望這本書可以幫到你啊!
「一小時」是知乎推出的一系列深度短時閱讀付費電子書。我們邀請了知乎各專業領域的知友在書中分享他們的知識、經驗和見解。這裡既有日常經濟分析,也有人文曆史,既有職場經驗,也有生活中的科學。
如果你足夠認真,便可以在一個小時内讀完一本書。而每一本書,都會解釋一個問題,分享一種思路,展開一個視角。
你很忙,但知識不慌張。願你從「一小時」開始,對這個世界,又多了一分認識。