創傷與記憶:身體體驗療法如何重塑創傷記憶

創傷與記憶:身體體驗療法如何重塑創傷記憶

作者: [美] 彼得·萊文(Peter A. Levine)

ISBN: 9787111575955

EBID:297948

出版時間: 2017-09-01 出版社: 機械工業出版社

《創傷與記憶:身體體驗療法如何重塑創傷記憶》是美國軀體性心理治療協會終身成就獎得主萊文博士zui新力作。 記憶是創傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當下上演,才能幫助患者獲得一個更好的未來。但是,如果沒有理解創傷是如何變成一種記憶的痕迹印刻在軀體、大腦、心靈、精神和靈魂上,治療師肯定會迷失方向。 創傷記憶完全不同于其他普通的記憶。普通記憶是會随時間改變和衰退的生命故事,創傷記憶則是再現的身體感覺與動作,伴随強烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。一個多世紀以來,我們已經理解了心理創傷的痕迹不是儲存為一件過去發生的壞事情的叙述,而是一種被體驗為直接威脅到生命安全的身體感覺,而且這種威脅會感知為發生在此時此刻。 大多數當代的心理治療都籠罩在弗洛伊德及其跟随者的陰影下,或是由各種各樣認知行為療法所指導。然而,這些方法在與創傷記憶進行工作時遇到了限制,無法充分意識到受創傷沖擊的基本軀體與大腦機制,這使得治療中最基本的人類需求和動機未能滿足。 本書講述的是我們如何學會應對那些揮之不去的記憶,将它們從痛苦和暴行中釋放。作者萊文博士創立的身體體驗療法現已成為西方心理創傷治療的主流療法。一些傳統療法鼓勵再次重現創傷來“消退”對創傷的條件反應,卻有很大的風險讓過去那些極端痛苦被強化,身體體驗療法則是創造一個新的體驗與極端的無助體驗重新協商,并以一種對身體體驗和反應的控制感替代它。 本書有許多案例,詳盡闡述了如何将身體體驗療法的原則付諸實踐,不僅可以運用在創傷受害者身上,例如車禍幸存者,還可以運用在新生兒、幼兒、學齡兒童和戰争軍人身上。 盡管本書是面向針對創傷記憶進行工作的心理治療師,但是它同樣也是寫給所有努力從自己過往揮之不去的記憶中擺脫出來的人們,以及那些渴望獲得長久内心平和的人們。它也是寫給僅僅對記憶如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記憶令人費解的不确定性以及記憶的一切是如何運轉進行的科學與臨床研究感興趣的讀者們。
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