在深度采訪了上百位清華北大學霸後，作者發現，除了極少數的天才以外，大多數考入清北的學生的智商和普通人沒有太大差别，他們之所以能夠考上清華北大，是因為他們找到了對的學習方法。 在這本書中，作者抽絲剝繭，總結出一套适用于大多數人學習知識和技能的學習方法。在作者看來，任何學習都可以分為三個階段：精準輸入、深度消化、多元輸出。首先是知識的輸入，就是先把新的知識攝入進來；然後是知識的消化，将輸入進來的知識搞懂；最後是把學到的這些知識用起來。希望這本書能讓每個在學習中感到困惑或者不知道如何學習新技能的人從中受益。
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