黑猩猩悖論:控制非理性沖動

購買書籍請點這裡 下方資源僅供試讀

關注公衆號

推薦關注公衆號

訪問不迷路,關注公衆號。

請掃碼關注微信公衆號,或者公衆號搜索“ebookcn”

你是否有時會有非理性沖動行為?你是否在面對某些情況時會覺得戰戰兢兢呢?你是否每天都會對自己的行為有所懷疑、缺乏自信呢?知名權威心理治療師DrStevePeters是許多頂尖運動員、專業經理人的心理咨詢顧問,他幫助過許許多多有此心理困擾的人重新找回自信、學會自我控制,使他們能夠在個人職場及人際關系上能...
你是否有時會有非理性沖動行為?你是否在面對某些情況時會覺得戰戰兢兢呢?你是否每天都會對自己的行為有所懷疑、缺乏自信呢?知名權威心理治療師DrStevePeters是許多頂尖運動員、專業經理人的心理咨詢顧問,他幫助過許許多多有此心理困擾的人重新找回自信、學會自我控制,使他們能夠在個人職場及人際關系上能有顯著表現及突破。他将這種非理性沖動行為比喻成人們大腦中的“黑猩猩”(Chimp),當它在我們的大腦中作祟時,便會使我們的行為降到和“黑猩猩”一樣的等級,産生思考判斷力減弱,産生無法自制的行為。本書将以前所未見的觀點及角度闡述此心理情緒的弱點,幫助我們了解自己行為的歸因,進而學會控制在緊要關頭做出成功的下一步。